SHIATSU - Eine Sprache der Berührung
Unser Körper ist das Zuhause, das wir überallhin mitnehmen.
Er speichert Erlebnisse und Gefühle ab. Verinnerlicht sie.
Jeder Moment, den wir erleben, hinterlässt eine Spur, wie ein leises Echo, das in unserem Körper weiterlebt – in den Muskeln, in der Atmung, in unserer Haltung.
Oft ist uns nicht bewusst, woher Beschwerden oder Symptome kommen. Wir wundern uns über Verspannungen, Schmerzen oder Unruhe. Ein Druck auf den Schultern, ein Ziehen im Unterleib, eine schlaflose Nacht: Unser Körper versucht, mit uns zu kommunizieren.
Shiatsu lädt dazu ein, unserem Körper wieder zuzuhören.
Mit achtsamer Berührung öffnet sich ein Raum, in dem der Körper erzählen darf, ohne Worte, ohne Bewertung. Ein Raum, in dem Verbindung entsteht – zu uns selbst, zu unserer inneren Kraft, zu dem, was uns nährt.
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie mit japanischem Ursprung.
Das Wort „Shiatsu“ bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ („shi“ = Finger, „atsu“ = Druck).
Der Körper wird mit den Fingern, Händen, aber auch mit Ellenbogen oder Knien behandelt. Ziel ist es, Blockaden im Energiefluss (Qi) zu lösen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das körperliche sowie emotionale Wohlbefinden zu fördern.
Shiatsu kann präventiv oder begleitend angewandt werden.
Die Behandlung erfolgt am bekleideten Körper auf einer Futon-Matratze am Boden.
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Verspannungen und Muskelblockaden
Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden
Skoliose, Schwäche Lendenwirbelsäule
Kopfschmerzen und Migräne
Kältegefühl, Frieren, Immunschwäche
Verdauungsprobleme
Müdigkeit und Energiemangel
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Stress, innere Unruhe und Nervosität
emotionale Spannungen, Reizbarkeit, Ängste
Schlafstörungen, Erschöpfung
Burnout, chronische Überforderung
Selbstzweifel, geringe Selbstakzeptanz
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Kinderwunsch
Schwangerschaftsbegleitung
Menstruationsbeschwerden, PMS
hormonelle Ungleichgewichte
Wechselbeschwerden
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Emotionsregulation
Entscheidungsschwierigkeiten
Zurückweisungsängste
Brain Fog
Social Burnout
Reizüberflutung
Konzentrationsschwäche